Вітальна безпека особи, суспільства і держави в умовах війни : матеріали Міжнародної науково-практичної конференції, м. Київ, 7-9 квітня 2026 р. - Київ, 2026. - 334 с.

95  Тренінги з «цифрової гігієни»: формування звички користуватися лише верифікованими джерелами (наприклад, Армія Inform [7]).  Метод деконструкції наративів: навчання офіцерів розбирати медіа- повідомлення на складові (факт, оцінка, заклик до дії).  Техніки заземлення: використання методів перебування «тут і тепер» для зниження емоційної напруги після перегляду негативних новин. Проведене дослідження дозволяє констатувати, що психологічні особливості розвитку навичок самозахисту військовослужбовців від негативного впливу ЗМІ полягають у переході від пасивної фільтрації інформації до активного формування індивідуального медіа-імунітету. Ключовою особливістю цього процесу є інтеграція трьох взаємопов’язаних компонентів: 1. Когнітивно-аналітичного, що базується на критичному мисленні та здатності розпізнавати семантичні пастки медіа-маніпуляцій ще до моменту емоційного залучення. 2. Рефлексивно-регулятивного, який передбачає розвиток здатності до усвідомленого дистанціювання від емоційних тригерів («шокового» контенту) та опанування технік інформаційної гігієни. 3. Духовно-ціннісного, що виступає фундаментальним фільтром сприйняття, де сформована національна ідентичність та військова етика роблять особистість невразливою до деструктивних наративів супротивника. Розвиток навичок самозахисту від медіа-впливу має розглядатись як невід’ємна складова професійної психологічної підготовки. Впровадження спеціалізованих психотехнологій (деконструкція наративів, цифрова гігієна, рефлексивні паузи) дозволяє сформувати стійкий «Смисловий щит» особистості, що гарантує збереження ментальної цілісності воїна та його інформаційного суверенітету в умовах інтенсивного медіа-протистояння.