Статті
7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я
/ 0
- Деталі
- Хіти: 70
Друзі, 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я, адже саме цього дня у 1948 р. набрав чинності Статут Всесвітньої організації охорони здоров’я.
В цей день, починаючи з 1950 р., проводяться заходи, що мотивують людей вести здоровий спосіб життя та приділяти більше уваги профілактиці захворювань. Традиційно обговорюються найбільш важливі проблеми у сфері охорони здоров’я. Кожного року ВООЗ визначає певну тему свята. Всесвітній день здоров’я – 2024 – «Моє здоров’я – моє право». Також щороку рейтингове агентство Bloomberg публікує рейтинг найздоровіших країн світу. 2024 року – Іспанія офіційно найздоровіша країна світу. Свіжі продукти та щоденний відпочинок дають можливість іспанцям дожити до 83 років, на другому місці – Італія, далі – Ісландія, Японія і Швейцарія.
Всесвітній День здоров’я – це чудова нагода, щоб нагадати всім нам, що варто піклуватися про своє здоров’я. Пропонуємо вам цікаві факти про вплив продуктів харчування на наше здоров’я:
-сіль шкідлива для серцево-судинної системи, якщо її кількість зменшити хоча б на 3 грами на добу, тривалість життя збільшиться на 5-6 років;
-риба, а саме в ній містяться омега-3 та жирні кислоти, будуть корисними для роботи серця;
-щоб уповільнити старіння шкіри, потрібно щодня з’їдати трохи чорного шоколаду;
-шипшина, смородина, обліпиха та чорноплідна горобина в свіжому вигляді покращують тонус судин;
-кавові зерна, а точніше хлорогенова кислота, що міститься в них, оберігає наш мозок від руйнування;
-мед позитивно впливає на інтелектуальні здібності людини.
Взагалі наше здоров’я залежить від багатьох чинників і більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини. Тож, використовуйте раціонально режим праці та відпочинку, правильно харчуйтесь, багато рухайтесь та бережіть себе!
#Календар_МОУНБ #Свята #ВизначніДати #Вітання #Календар #ВизначніДні #Відзначаємо