Proceedings of the International scientific and practical conference ―Modern Research and Education‖ (May 2-4, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Warsaw, Poland, 2026. - 523 p.

413 нашу думку, розвиток стресостійкості у людині сприяє формуванню позитивного світосприйняття та підвищенню якості життя, що особливо важливо в умовах воєнного стану. Під час постійних обстрілів території України, виникає постійна загроза життю, відчуття невизначеності, висока фізична втома, брак сну та обмежений доступ до соціальної підтримки сприяють виникненню тривожності, підвищеній збудливості, зниженню концентрації уваги та складнощам із прийняттям рішень. У таких умовах важливо забезпечити психологічну допомогу особам та підтримки, зокрема: надання першої психологічної допомоги; проведення психологічних консультацій; навчання методам самодопомоги та стресостійкості та ін. Крім того, вплив стресу і як результат його, може проявлятися у формі емоційного виснаження, депресивних станів, порушень сну, а також інших психологічних і поведінкових розладів, які можуть суттєво погіршувати якість життя та функціональну здатність людини. Стресостійкість базується на ряді психологічних, фізіологічних та соціальних елементів, які разом формують здатність індивіда досягати успіху в умовах високого навантаження та тиску. Психологічні елементи стресостійкості включають самосвідомість, саморегуляцію, оптимізм, гнучкість мислення та віру в себе. Самосвідомість дозволяє особистості розуміти власні емоції та реакції на стрес, тоді як саморегуляція сприяє контролю над цими реакціями. Оптимізм та віра в себе є ключовими для підтримки мотивації та позитивного ставлення до викликів. Гнучкість мислення дозволяє швидко адаптуватися до змінних обставин [3, с. 56]. На нашу думку, в умовах воєнного стану стресостійкість особистості виступає важливим чинником адаптації до надзвичайних подій та психологічного благополуччя особи. Ефективна адаптація особистості до стресових умов досягається завдяки розвитку механізмів саморегуляції та підтримки соціальних зв'язків та ін. Висновки. На підставі викладеного вище, на нашу думку, вважаємо, що вивчення стресостійкості особистості в умовах воєнного стану є важливим та