Proceedings of the International scientific and practical conference ―Eastern European Forum of New Discoveries‖ (May 11-13, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 208 p.

170 УДК 796:378 Бистра Ірина Ігорівна старший викладач кафедри фізичної культури, спорту та реабілітації Рибченко Вероніка Юріївна студентка 2 курсу Державний торгівельно-економічний університет ВПЛИВ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ НА ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН СТУДЕНТІВ В УМОВАХ СУЧАСНОГО НАВЧАННЯ Сучасне студентське середовище характеризується зростанням навчального навантаження, інтенсифікацією освітнього процесу, розширенням частки дистанційних форматів навчання, що зумовлює підвищений рівень психоемоційного напруження серед молоді. За таких умов рухова активність набуває значення одного з провідних компонентів підтримання психологічної рівноваги та стабілізації емоційного стану студентів. Результати наукових напрацювань засвідчують позитивний зв’язок між систематичними фізичними навантаженнями та зниженням рівня тривожності, покращенням саморегуляції й загального самопочуття здобувачів вищої освіти [1, с. 362]. Додаткові дослідження акцентують увагу на значенні оздоровчих фітнес-технологій у зменшенні проявів емоційного виснаження в умовах підвищеного стресового навантаження [2, с. 67]. Окремі емпіричні дані підтверджують позитивний вплив рухової активності на психоемоційні показники студентської молоді у закладах вищої освіти [3, с. 64]. Сучасна система вищої освіти стикається з суперечністю між необхідністю забезпечення високого рівня академічної підготовки студентів та зниженням обсягів їхньої рухової активності. Зростання навчального навантаження, тривале перебування в сидячому положенні, обмежені можливості для