Proceedings of the International scientific and practical conference ―Eastern European Forum of New Discoveries‖ (May 11-13, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 208 p.

173 досліджень підтверджують ефективність регулярних фізичних навантажень у зниженні рівня стресу та покращенні емоційного фону студентів [2, с. 71]. Серед рекомендацій щодо оптимізації рухової активності студентів виділяється необхідність індивідуалізації фізичних навантажень, врахування рівня підготовленості та інтересів молоді. Програми підтримки психоемоційного здоров’я через спорт передбачають використання оздоровчих технологій, групових тренувань та активного відпочинку. Наукові дані підтверджують, що систематична фізична активність сприяє підвищенню загального рівня психологічного благополуччя студентів [3, с. 67]. Отже, систематична фізична активність забезпечує стабілізацію психоемоційного стану студентів, знижує рівень стресу та сприяє підвищенню адаптаційних можливостей організму в умовах інтенсивного навчального навантаження. Отримані результати підтверджують доцільність інтеграції різних форм фізичної активності в освітній процес як ефективного засобу профілактики емоційного виснаження студентської молоді СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ: 1. Кійло Д. П., Кущ О. С., Сорокіна С. О. Вплив регулярної фізичної активності на психоемоційний стан студентської молоді. Матеріали ХХХIІ Міжнародної науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих учених «Актуальні проблеми життєдіяльності суспільства». 2025. С. 362–364. URL: https://doi.org/10.32782/2079-5009.krnu25.13.10. 2. Скалій О., Максимова К. Вплив оздоровчих фітнес-технологій на психоемоційний стан студентів в умовах війни. Education. Innovation. Practice. 2024. Т. 12, № 8. С. 67–72. URL: https://doi.org/10.31110/2616-650x- vol12i8-009. 3. Influence of physical students on the psycho- еmotional state of students in higher education institutions / A. Bondar та ін. Scientific Journal of National Pedagogical Dragomanov University Series 15 Scientific and pedagogical