Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science at the Turning Point of History‖ (May 25-27, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Lviv, Ukraine, 2026. - 362 p.

295 УДК: 615.8: 616.8 Худецький Ігор Юліанович д. м. н., проф., зав. кафедри біобезпеки та здоров‘я людини Вільгоцький Валентин Геннадійович студент 2-го курсу магістратури Факультет біомедичної інженерії Кафедра біобезпеки і здоров‘я людини Київський політехнічний інститут імені Ігоря Сікорського пр. Перемоги, 37 м. Київ 03056, Україна ФІЗИЧНА ТЕРАПІЯ ОСІБ З ПОПЕРЕКОВО-КРИЖОВОЮ РАДИКУЛОПАТІЄЮ, ЩО МАЮТЬ СИДЯЧУ РОБОТУ Анотація. Висока поширеність попереково-крижової радикулопатії серед осіб із сидячою роботою та значне зниження їхньої працездатності зумовлюють потребу в оптимізації методів фізичної терапії. Ключові слова: попереково-крижова радикулопатія, фізична терапія, сидяча робота, біль у попереку, ергономіка, кінезіотерапія. Вступ. Попереково-крижова радикулопатія є однією з найбільш поширених проблем опорно-рухового апарату серед осіб працездатного віку, особливо тих, чия професійна діяльність пов'язана з тривалим перебуванням у положенні сидячи (IT-фахівці, офісні працівники, водії). За статистичними даними, близько 60-80% офісних працівників хоча б раз у житті відчували біль у спині, пов'язаний з компресією нервових корінців. [1] Патологія найчастіше локалізується у сегментах L4-L5 та L5-S1, де навантаження на міжхребцеві диски є максимальним. У осіб із сидячою