Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science at the Turning Point of History‖ (May 25-27, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Lviv, Ukraine, 2026. - 362 p.

298 препаратами. Вони дозволяють зменшити дозу медикаментозних засобів та підготувати тканини до фізичних вправ . Сучасні технології та тренажери. У реабілітації активно використовуються декомпресійні столи для дозованого витягнення хребта, що зменшує тиск на нервовий корінець. Також застосовуються системи з біологічним зворотним зв'язком та нестабільні платформи (Bosu, TRX) для тренування нервово-м'язового контролю. Перспективним є використання VR- технологій для боротьби з кінезіофобією (страхом руху) та хронічним болем, відволікаючи увагу пацієнта та стимулюючи рухову активність. [6] Висновок. Фізична терапія осіб з попереково-крижовою радикулопатією, що мають сидячу роботу, має бути комплексною та безперервною. Поєднання терапевтичних вправ, спрямованих на стабілізацію хребта, з ергономічною корекцією робочого місця та мануальними методами дозволяє не лише усунути симптоми, але й запобігти рецидивам захворювання, повертаючи пацієнта до повноцінного професійного життя. СПИСОК ВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. R. Srinivasan, S. Kumar Systematic Review: Ergonomic Interventions For Reducing Musculoskeletal Disorders In Office Workers, International Journal for Multidisciplinary Research (IJFMR), 2025, Vol. 6, No. 6, 62905. 2. K. Suttineam et al. Upper body posture changes during sitting in female office workers with lower crossed syndrome, Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 2025. 3. R. Shrestha, A. H. Alghadir View of Exercise and Manual Therapy for Treatment of Low Back Pain with or without Lumbosacral Radiculopathy: A Narrative Review, Annals of Romanian Society for Cell Biology, 2025, Vol. 25, No. 6, Pages 3017-3025. 4. American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) Spine Conditioning Program: Rehabilitation Exercises for the Low Back, OrthoInfo, 2021.