Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford 2026: Science and Education Today‖ (May 29-31, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 392 p.

356 PHYSICAL EDUCATION, SPORTS AND PHYSICAL THERAPY УДК 378.016:796.015.52-057.87 Ремзі Іина Владленівна кандидат педагогічних наук, доцент доцент кафедри фізичного виховання та спортивного вдосконалення Комунальний заклад «Харківська гуманітарно- педагогічна академія» Харківської обласної ради м. Харків, Україна ПІДВИЩЕННЯ СПОРТИВНОЇ МАЙСТЕРНОСТІ У ФІТНЕСІ Сучасна індустрія фітнесу зазнає стрімкої інтеграції у сферу професійного та аматорського спорту, що зумовлює виокремлення самостійних змагальних дисциплін (фітнес-бікіні, менс фізик, бодіфітнес, велнес тощо), які вимагають специфічної системи тренування. Підвищення спортивної майстерності у фітнесі на сучасному етапі вже не може обмежуватися емпіричними підходами чи копіюванням класичних засобів традиційного бодібілдингу [3]. Безпрецедентні умови воєнного стану, хронічний дистрес, вимушена зміна тренувальних локацій та дефіцит стабільного доступу до спеціалізованої матеріально-технічної бази потребують розробки та наукового обґрунтування гнучких, високотехнологічних та безпечних моделей підвищення спортивної майстерності спортсменів-фітнесистів [1]. Проблеми побудови тренувального процесу, періодизації та оптимізації фізичної підготовки в оздоровчому та змагальному фітнесі висвітлені у працях