Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford 2026: Science and Education Today‖ (May 29-31, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 392 p.

357 Т. Ю. Круцевич [4], Л. П. Сущенка [1] та М. В. Дутчака [3]. Науково-педагогічні аспекти впровадження інновацій у практику фізичного виховання та використання сучасних технологій відображені у дослідженнях О. В. Безлюдного [2]. Проте питання наскрізного управління процесом зростання спортивної майстерності у фітнесі за екстремальних умов сьогодення залишається дискусійним. Спортивна майстерність у фітнесі є інтегративним показником, що поєднує високий рівень розвитку специфічних фізичних якостей (м’язова симетрія, дефіцит жирового компоненту підшкірної клітковини, силова витривалість, гнучкість), бездоганне володіння технікою презентації (позування, дефіле, артистизм) та психологічну стабільність [4]. Досягнення максимального результату та підвищення кваліфікації спортсменів у фітнес-індустрії базується на реалізації таких сучасних інноваційних стратегій: 1. Цифровізація моніторингу та біоімпедансний контроль: перехід від суб’єктивного візуального оцінювання кондицій до точного математичного аналізу складу тіла за допомогою біоімпедансометрії, використання мобільних додатків та смарт-аналізаторів для відстеження динаміки анаболічних і катаболічних процесів у щоденному режимі, що безпосередньо корелює з цифровим розвитком сучасної спортивної науки [2]. 2. Раціональна періодизація нутриціологічного супроводу: оптимізація етапів «набору якісної м'язової маси» та «деталізації (сушіння) тіла» на основі персоналізованого розрахунку макронутрієнтів, безпечного використання дієтичних добавок та жорсткого контролю водно-електролітного балансу з метою запобігання соматичним зривам [1]. 3. Психоемоційна регуляція та ментальний фітнес: впровадження технік усвідомленого м'язового контролю, дихальних практик та релаксаційного тренінгу (елементи стретчингу, пілатесу) для мінімізації негативного впливу кортизолу (гормону стресу), який гальмує досягнення пікової спортивної форми [3].