Вітальна безпека особи, суспільства і держави в умовах війни : матеріали Міжнародної науково-практичної конференції, м. Київ, 7-9 квітня 2026 р. - Київ, 2026. - 334 с.

26 результативності освітньої діяльності, оскільки забезпечує збереження внутрішньої рівноваги та психічного здоров’я [7]. На сьогодні дослідження психологічного феномену накопичувального стресу та особливостей його переживання студентами закладів вищої освіти є надзвичайно актуальним [8, 9]. Необхідність з’ясування причин виникнення стресу, індивідуальних особливостей його перебігу, а також формування навичок саморегуляції психічних станів відповідає сучасним освітнім і безпековим запитам [10]. При цьому встановлено, що найбільш стресогенним є період адаптації, зокрема перший рік навчання, що пов’язано з необхідністю пристосування до нових умов освітнього середовища, його організаційних і змістових особливостей. У зв’язку з цим особливої уваги потребують питання оптимізації освітнього процесу та мінімізації чинників, що провокують виникнення стресових станів у студентів [11]. Психологічна адаптація студентів до освітнього середовища з елементами підготовки до надзвичайних ситуацій є важливим чинником забезпечення їхньої вітальної безпеки. Вона передбачає формування стресостійкості, розвиток емоційної саморегуляції, підвищення рівня психологічної готовності до сприйняття складної інформації та дій у кризових умовах. Серед індивідуально-психологічних чинників, що детермінують стресостійкість, важливе місце посідає темперамент, який тісно пов’язаний із типом нервової системи. Як зазначає Я. Овсяннікова, на рівні темпераменту однією з передумов нестійкості є підвищена емоційність [12]. Відтак емоційна врівноваженість виступає важливим чинником підвищення стресостійкості особистості. Важливим напрямом удосконалення освітнього процесу є впровадження елементів психологічної підтримки, зокрема поступового ускладнення навчального матеріалу, використання інтерактивних методів навчання, проведення тренінгів зі стрес-менеджменту та формування культури безпеки. Це сприятиме не лише ефективному засвоєнню знань, а й збереженню психічного здоров’я студентів.