Proceedings of the International scientific and practical conference ―Cambridge Education Forum‖ (June 1-3, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Cambridge, United Kingdom, 2026. - 206 p.

179 спортсмена. Нами представлено аналіз даних великих досліджень, трьох системних аналізів та метааналізів, які висвітлили основні проблеми реабілітації пацієнтів з даним видом травм. Ключові слова: пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки, реабілітація, фізична терапія. Успішна реабілітація та повернення до спорту можлива тільки з комплексним підходом, який повинен включати оцінку стану опорно-рухового апарату, нервово-м’язової системи, фізичної форми та рухових функцій. І особливо важливим є психологічний стан пацієнта після травми, особливо страх травми та впевненість. Важлива проблема у даної групи пацієнтів – це атрофічні зміни м’язів[1,2]. Відомо, що після завершення лікування у пацієнтів часто залишаються атрофічні зміни та дефіцит сили м’язів до 40% порівняно з протилежною кінцівкою. Було встановлено, що ця атрофія не піддається традиційним силовим тренуванням та реабілітації, що призводить до значного зниження сили та функціональності чотириголового м’яза стегна та розгиначів колінного суглоба, що, у свою чергу, впливає на успішність реабілітаційних програм та погіршує повсякденне функціонування. Основними механізмами, що лежать у основі таких змін є: резистентність до анаболізму, пов’язана з невикористанням м’язів, що зумовлена активацією рецепторів, які сприяють руйнуванню м’язів та зниженню синтезу м’язової тканини; зменшення кількості циркулюючих сателітних клітин, які, як вважається, відіграють роль у сприянні ремоделюванню м’язів після травми; нервово-м'язові зміни, що виникають внаслідок порушення іннервації м'язів через зменшення кількості наявних нервово-м'язових з'єднань. Існує два принципи вправ, які привернули увагу в останні роки, — це вправи з відкритим кінетичним ланцюгом (OKC) та вправи із закритим кінетичним ланцюгом (CKC)[1]. Вправи OKC забезпечують вільні рухи дистального суглобового сегмента у просторі без навантаження на опору, такі як розгинання ніг у сидячому положенні, вправи на повне розгинання коліна, згинання ніг у колінах та підйом литок. Характерною рисою вправ OKC