Proceedings of the International scientific and practical conference ―Cambridge Education Forum‖ (June 1-3, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Cambridge, United Kingdom, 2026. - 206 p.

187 змагань. Одним із таких інноваційних напрямків став Poomsae Freestyle, офіційно визнаний міжнародною федерацією у 2018 році [1]. На відміну від традиційних формальних комплексів, де атлети відтворюють стандартизовані рухові послідовності, дисципліна Freestyle передбачає створення авторських композицій. Спортсмени інтегрують базову техніку тхеквондо з акробатичними елементами, музичним супроводом та театральною презентацією. Система оцінювання базується на чотирьох критеріях: точність техніки (40%), креативність (30%), музична синхронізація (20%) та презентація (10%). Така структура змагального регламенту обумовлює принципово нові вимоги до тренувального процесу, що робить дослідження його особливостей актуальним для теорії та методики спортивного тренування. Мета дослідження – визначити ключові компоненти та методи підготовки спортсменів у дисципліні Poomsae Freestyle, враховуючи специфіку поєднання технічної майстерності, креативності та артистизму. Матеріали та методи дослідження. Для досягнення поставленої мети було проведено комплексний аналіз змагальної діяльності та тренувальних програм 24 висококваліфікованих спортсменів, які брали участь у міжнародних змаганнях з Poomsae Freestyle (World Taekwondo Poomsae Championships 2022- 2024 рр.). Застосовувалися методи відеоаналізу композицій, експертне оцінювання технічних і акробатичних елементів за затвердженими шкалами, а також статистичний аналіз суддівських протоколів відповідно до критеріїв міжнародної федерації. Досліджувалася річна та етапна структура підготовки провідних атлетів, співвідношення різних видів тренувальних занять, інтенсивність навантажень та специфіка відновлювальних заходів [2]. Обробка даних здійснювалася із використанням математико-статистичних методів, зокрема розрахунку коефіцієнта кореляції Пірсона для виявлення взаємозв'язків між різними параметрами підготовки та суддівськими оцінками. Результати дослідження та їх обговорення. Аналіз тренувальних програм та змагальних виступів засвідчив, що успішна реалізація потенціалу в Poomsae Freestyle вимагає збалансованого розвитку кількох взаємопов'язаних