Proceedings of the International scientific and practical conference ―Synergy of Modern Science and Education‖ (June 12-14, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – New York, USA, 2026. - 145 p.

117 соціальній підтримці та стимулює залежну поведінку через механізми емоційного підкріплення. Особливо схильні до цього впливу молоді люди, для яких цифрове спілкування стало одним з основних методів соціальної взаємодії. Тому проблема інтернет- та смартфонної залежності вимагає глибоких психологічних досліджень та розробки ефективних профілактичних заходів. Основні профілактичні стратегії включають розвиток необхідних навичок для свідомого використання цифрових технологій, оволодіння саморегуляцією, оптимізацію методів онлайн-спілкування та підвищення цифрової грамотності молоді. Ключові слова: смартфон-залежність, месенджери, онлайн-комунікація, цифрова залежність, Fear of Missing Out, цифрова поведінка, молодь, психологічні особливості спілкування. СПИСОКВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. Андрєєва Я. Ф., Литвиненко І. С. Психологічні особливості залежності від смартфонів у молодіжному середовищі. Габітус. 2023. № 48. С. 112–117. 2. Балакірєва О. М., Дмитрук Д. А. Соціальні мережі та цифрова комунікація в житті української молоді. Київ: Інститут соціології НАН України, 2021. 156 с. 3. Бевз Г. М. Психологія міжособистісного спілкування: навч. Посіб. Київ: Видавничий дім «Слово», 2020. 280 с. 4. Варій М. Й. Загальна психологія: підручник. 3-тє вид. Київ : Центр учбової літератури, 2019. 1007 с.