Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford International Science Forum‖ (June 15-17, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 84 p.

78 функціонуванню організму, зміцнює серцево-судинну, дихальну та м‘язову системи, покращує обмін речовин і підвищує імунітет. Водночас фізична активність позитивно впливає на психоемоційний стан студентів, допомагає долати стрес, знижує рівень тривожності, покращує настрій та підвищує якість життя. У сучасних умовах, коли молодь стикається з високими навчальними навантаженнями та поширенням малорухомого способу життя, значення регулярних фізичних вправ постійно зростає. Формування стійкої мотивації до занять спортом і підтримання активного способу життя повинні стати важливими складовими освітнього процесу та особистісного розвитку кожного студента. СПИСОКВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. Путівцев А., Церковна О. Фізична культура як фактор збереження та покращення психічного здоров‘я людини. Матеріали конференцій МНЛ. 2023. С. 691–693. 2. Коваленко А. Вплив регулярних фізичних навантажень на емоційний стан здобувачів освіти. Наука і освіта: наук.-практ. журнал. 2024. № 1. С. 27–31. 3. Гуртова Т., Незгода С. Педагогічні основи корекції ментального здоров‘я здобувачів вищої освіти у процесі фізичного виховання в умовах воєнного стану. Освіта. Інноватика. Практика. 2023. Т. 11. № 4. С. 20–25. 4. Никитюк О., Церковна О. Фізична культура: основи здоров‘я та щастя кожної людини. Universum. 2023. № 5. С. 182–187.