Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science and Society‖ (July 6-8, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 116 p.

100 PHYSICAL CULTURE, SPORTS AND PHYSICAL THERAPY DOI: https://doi.org/10.64828/conf-138-2026-1 УДК 796.012.412.5:618 Кирик Олег Олегович старший викладач кафедри терапії та реабілітації Навчально-наукового інституту охорони здоров’я Національний університет водного господарства та природокористування ORCID: https://orcid.org/0000-0003-4326-4260 Нестерчук Наталія Євгенівна доктор наук із фізичного виховання і спорту, професор Навчально-наукового інституту охорони здоров’я Національний університет водного господарства та природокористування ORCID: https://orcid.org/0000-0003-2199-3403 Петровська Надія Сергіївна здобувачка першого (бакалаврського) рівня вищої освіти, "Терапія та реабілітація" Навчально-наукового інституту охорони здоров'я Національний університет водного господарства та природокористування 3 курс ORCID: https://orcid.org/0009-0003-1308-8603 ДЖОҐІНҐ У ПРОГРАМАХ ФІЗИЧНОЇ ТЕРАПІЇ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ В ГІНЕКОЛОГІЇ: СУЧАСНІ МОЖЛИВОСТІ ТА ПЕРСПЕКТИВИ ЗАСТОСУВАННЯ Анотація. У статті розглянуто сучасні можливості використання джоґінґу в програмах фізичної терапії та реабілітації жінок із гінекологічною патологією. Проаналізовано вплив дозованого бігу на функціональний стан організму, рівень фізичної підготовленості, психоемоційне здоров’я та якість життя пацієнток. Визначено основні переваги застосування джоґінґу як засобу відновлення, профілактики ускладнень та підтримки репродуктивного здоров’я. Обґрунтовано доцільність включення джоґінґу до комплексних програм фізичної терапії та реабілітації в гінекологічній практиці. Ключові слова: джоґінґ, фізична терапія, реабілітація, гінекологія, рухова активність, жіноче здоров’я, репродуктивне здоров’я, відновлення. Збереження та зміцнення репродуктивного здоров’я жінок є одним із пріоритетних напрямів сучасної медицини та системи охорони здоров’я. Значна поширеність гінекологічних захворювань, хронічних запальних процесів органів малого таза, порушень менструального циклу та післяопераційних станів зумовлює необхідність пошуку ефективних засобів фізичної терапії та реабілітації [1]. Важливу роль у відновленні функціонального стану організму відіграє рухова активність, яка сприяє покращенню кровообігу, нормалізації обмінних процесів та підвищенню адаптаційних можливостей організму. Одним із доступних та ефективних видів аеробної фізичної активності є джоґінґ – оздоровчий повільний біг, який широко використовується для профілактики та корекції різних функціональних порушень. Завдяки помірній інтенсивності навантаження джоґінґ може бути включений до програм фізичної терапії жінок із гінекологічною патологією на різних етапах реабілітації [3]. Регулярна рухова активність позитивно впливає на функціонування серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем. Встановлено, що систематичні аеробні навантаження сприяють покращенню периферичного кровообігу, зменшенню застійних явищ в органах малого таза та підвищенню загальної працездатності організму [4]. Джоґінґ забезпечує помірне циклічне навантаження, що активізує діяльність серцево-судинної системи та покращує постачання тканин киснем. Для жінок із хронічними гінекологічними