Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science in the Era of Globalization‖ (May 22-24, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Zurich, Switzerland, 2026. - 353 p.

294 сприяє зниженню задишки, нормалізації дихального патерну та підвищенню толерантності до фізичних навантажень у пацієнтів із хронічною дихальною недостатністю. Фізична реабілітація У сфері фізичної реабілітації діафрагмальне дихання розглядається як важливий інструмент для підвищення ефективності рухової активності та оптимізації відновних процесів. Правильне залучення діафрагми забезпечує стабілізацію попереково-тазового комплексу, а отже — сприяє зниженню навантаження на паравертебральні м‘язи та профілактиці болю в попереку. У пацієнтів із хронічним люмбалгічним синдромом діафрагмальні техніки допомагають відновити баланс між дихальною та постуральною функціями, що є критично важливим для нормалізації рухових стереотипів. Крім того, застосування діафрагмального дихання під час фізичних вправ сприяє покращенню кисневого забезпечення тканин, прискоренню метаболічного відновлення між підходами та загальному підвищенню витривалості. Психоемоційна реабілітація У психологічній та психосоматичній реабілітації діафрагмальне дихання розглядається як ефективний метод регуляції автономної нервової системи. Воно сприяє активації парасимпатичної ланки, зниженню рівня стресових гормонів і нормалізації серцево-дихальної взаємодії, що забезпечує зменшення проявів тривоги, емоційного напруження та панічних реакцій. Діафрагмальні дихальні техніки використовуються як допоміжний компонент у програмах лікування посттравматичного стресового розладу, депресивних станів та порушень адаптації, а також у процесі тривалого відновлення пацієнтів після тяжких соматичних захворювань. Завдяки впливу на центральні механізми регуляції дихання та серцевого ритму, цей метод сприяє покращенню психоемоційної стійкості та підвищенню якості життя. Висновок. Діафрагмальне дихання є одним із ключових елементів у системі дихальної фізіології та має важливе значення для збереження і відновлення здоров‘я