Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford 2026: Science and Education Today‖ (May 29-31, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 392 p.

305 може виступати важка музика — жанровий масив, що охоплює метал, хардкор, пост-хардкор, дум та суміжні напрями, які в масовій свідомості часто асоціюються з агресивністю та деструктивністю. Водночас для багатьох слухачів саме ця музика стає засобом переживання складних емоцій, осмислення травматичного досвіду та підтримання психологічної стійкості. Актуальність теми зумовлена кількома чинниками. По-перше, у сучасному суспільстві зростає поширеність екзистенційних криз, пов'язаних із соціальною нестабільністю, втратою відчуття опори та трансформацією традиційних систем смислу. По-друге, особливої гостроти ця проблематика набуває в українському контексті, оскільки повномасштабна війна поставила мільйони людей перед питаннями смерті, втрати, свободи вибору та пошуку смислу, тобто перед тими граничними даностями, які описуються в межах екзистенційної психології. По-третє, в україномовному науковому просторі недостатньо досліджено важку музику як чинник психологічної підтримки та емоційної саморегуляції. Теоретичну основу дослідження становлять положення екзистенційної психології В. Франкла, І. Ялома та Дж. Бюдженталя, а також напрацювання у сфері психології музики Т. ДеНори й сучасні емпіричні дослідження впливу важкої музики на емоційний стан [1]. В. Франкл описував екзистенційний вакуум як стан внутрішньої порожнечі, що виникає внаслідок втрати або відсутності смислу, наголошуючи на необхідності його пошуку як умови психологічного відновлення. І. Ялом систематизував екзистенційну проблематику навколо чотирьох кінцевих даностей — смерті, свободи, самотності та безглуздості — і підкреслював їхній потенціал для особистісної трансформації [4]. Ключовими механізмами ресурсного впливу важкої музики є катарсис, тобто емоційне очищення через безпечне переживання сильних афектів; сублімація агресії, а саме перенаправлення деструктивних імпульсів у символічне переживання музичного матеріалу; ідентифікація зі змістом пісні та ефект «мене розуміють», який зменшує переживання екзистенційної