Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford 2026: Science and Education Today‖ (May 29-31, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 392 p.

324 Як зазначає І. Н. Андрєєва, прокрастинація є поширеним явищем серед осіб молодого віку та проявляється у свідомому відкладанні важливих справ, що пов’язано з труднощами планування, організації часу та контролю власної поведінки [1]. Тривожність у молодому віці виступає як один із ключових психологічних станів, що формується під впливом навчального навантаження, соціальних вимог та невизначеності майбутнього, і може суттєво ускладнювати процеси прийняття рішень і саморегуляції. У працях М. С. Дворник підкреслюється, що прокрастинація є не лише поведінковою звичкою, а складним психологічним феноменом, пов’язаним із емоційними станами, внутрішніми конфліктами та особливостями особистісного розвитку. Встановлено, що взаємозв’язок між тривожністю та прокрастинацією має взаємопідсилювальний характер: підвищена тривожність сприяє уникненню завдань, а прокрастинація, у свою чергу, посилює рівень емоційного напруження [5]. Особливо актуальною ця проблема є для студентської молоді, оскільки саме в цей період активно формується система самоконтролю, відповідальності та життєвого планування, що визначає подальшу професійну реалізацію. Дослідники, зокрема Л. М. Карамушка та співавтори, зазначають, що прокрастинація у студентів часто поєднується з емоційною нестабільністю, підвищеним рівнем тривожності та зниженням навчальної мотивації, що негативно впливає на академічну успішність. Важливим є те, що прокрастинація може виступати як спосіб тимчасового емоційного уникнення, який дозволяє знизити рівень тривоги, однак у довгостроковій перспективі призводить до накопичення стресу та погіршення психологічного стану [4]. У сучасних наукових підходах наголошується, що недостатній рівень розвитку навичок саморегуляції та внутрішньої організації поведінки є одним із ключових чинників формування як прокрастинації, так і підвищеної тривожност