Proceedings of the International scientific and practical conference ―Synergy of Modern Science and Education‖ (June 12-14, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – New York, USA, 2026. - 145 p.

110 2.1. Рутина як стабілізатор Повторювані дії (полив, збори, ландшафтний дизайн, ремонти): заземлюють, відновлюють контроль, створюють передбачуваність, гуртують людей спільнодією. У кризових умовах (війна, втрати) рутина = психологічний якір. 2.2. Сенс через корисність Людина знає: навіщо вона тут, чим корисна, хто без неї не впорається. Спостереження за наслідками своєчасно зроблених справ, які мають тісний зв'язок з циклічністю природи. Це підсилює: самоцінність, агентність, життєстійкість. 2.3. Неформальна підтримка замість терапії. Тут підтримка часто відбувається у формі: спільної роботи, мовчазної присутності, простих фраз: «Тримай», «Заходь». Це психологія контакту, а не діагнозу. 3. Ризики для ментального здоров’я: 3.1. Надмірна прозорість Усі все знають: мало особистого простору; сором за слабкість; страх «втратити обличчя». Люди можуть ховати кризу, поки вона не загостриться. 3.2. Конфлікти без дистанції. Конфлікти: довго не зникають; не мають «виходу»; накопичують напругу. Особливо небезпечно: невизначене лідерство, неозвучені образи, ролі «вічних винних». 3.3. Виснаження активних Невелика кількість людей тягне все: синдром «незамінного»; хронічна втома; приховане вигорання. Узагальнення: Ментальне здоров’я в малих громадах — це: стійкість через зв’язок, відновлення через дію, сенс через корисність, підтримка без формалізації. Ці громади не замінюють професійну допомогу, але часто: попереджають зриви, пом'якшують їх. СПИСОКВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. Ларіна Т.О. Життєстійкість як життєве завдання особистості / Актуальні проблеми психології: Психологічна герменевтика / За ред. Н.В. Чепелевої. – К.:ДП «Інформаційно-аналітичек агентство», 2007. – Том 2, Вип. 5. - с. 131-138 2. Титаренко Т.М. Життєвий світ особистості: у межах і за межами буденності. – К., 2003. 3. Чепелєва, Н.В. Ментальні ресурси особистості в психологогерменевтичній парадигмі. Технології розвитку інтелекту, 10,1 (39), 2026 URL: https://psytir.org.ua/index.php/technology_intellect_develop/article/view/707/585 doi.org/10.31108/3.2026.10.1.1 https://psytir.org.ua/index.php/technology_intellect_develop/article/view/707/585d oi.org/10.31108/3.2 026.10.1.1 4. Чепелєва Н. В., Рудницька С. Ю. Структурно-динамічна модель конституювання ментальних ресурсів особистості в процесі герменевтичного опрацювання досвіду. Журнал сучасної психології. 2026. № 1 (40). DOI: https://doi.org/10.26661/2786-7471/2026-2-19 https://doi.org/10.26661/2786-7471/2026-2-19