Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford International Science Forum‖ (June 15-17, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 84 p.

37 атмосфері шкідливих речовин. Вдихання забрудненого повітря спричиняє розвиток бронхітів, бронхіальної астми, алергічних реакцій, онкологічних та серцево-судинних захворювань. Забруднення водних ресурсів важкими металами, нітратами та патогенними мікроорганізмами може викликати порушення функцій шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки та ендокринної системи. Недостатнє споживання якісної води також негативно впливає на обмін речовин та роботу організму в цілому [5]. Іонізуюче випромінювання може викликати ушкодження клітин і генетичного апарату. Тривалий вплив радіації підвищує ризик виникнення онкологічних захворювань, порушень функції щитоподібної залози, безпліддя, генетичні мутації та ослаблення імунної системи. Особливо актуальним є вплив радіаційного забруднення для населення України після аварії на Чорнобильській АЕС. Шкідливий вплив на організм чинить шум та електромагнітного випромінювання. Тривале перебування в умовах підвищеного шуму негативно позначається на нервовій системі, спричиняє дратівливість, безсоння, зниження концентрації уваги та підвищення артеріального тиску. Надмірне використання електронних пристроїв може призводити до перевтоми, порушення сну та погіршення зору [6]. Спосіб життя та екологічні умови взаємодіють між собою та формують загальний рівень здоров‘я людини. Навіть за несприятливих екологічних умов дотримання принципів здорового способу життя дозволяє значно зменшити ризик розвитку багатьох захворювань. Раціональне харчування, достатня фізична активність, відмова від шкідливих звичок, повноцінний сон і контроль стресу сприяють підвищенню адаптаційних можливостей організму. Висновки. Спосіб життя та екологічні чинники є одними з найважливіших складових, що визначають стан здоров‘я людини. Нераціональне харчування, недостатня фізична активність, хронічний стрес, шкідливі звички та забруднення довкілля негативно впливають на функціонування органів і систем організму. Формування здорового способу життя та покращення екологічної ситуації є важливими напрямами профілактики захворювань і збереження здоров‘я населення. СПИСОКВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. Бардов В. Г. Гігієна та екологія людини : підручник. Вінниця : Нова книга, 2020. 720 с. 2. Цехмістер Я. В. Фізіологія людини. Київ : Медицина, 2019. 424 с. 3. Сердюк А. М. Екологія і здоров‘я населення України. Київ : Здоров'я, 2018. 310 с. 4. Гончарук Є. Г. Загальна гігієна. Пропедевтика гігієни. Київ : Вища школа, 2017. 552 с. 5. Всесвітня організація охорони здоров'я (WHO). World Health Statistics Report. Geneva, 2024. 6. Кучма В. Р. Гігієна дітей та підлітків. Київ : Медицина, 2019. 384 с. 7. Лехан В. М. Громадське здоров‘я та здоровий спосіб життя. Київ : Медицина, 2021. 296 с.