23 липня фахівці Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека провели на базі Міського територіального центру соціального обслуговування Центрального району (Мтц Центральний) інформаційну годину «Нейрохакінг: антистресові забави для збереження душевної рівноваги».
Під час заходу учасники ознайомилися з добіркою видань, присвячених розвитку когнітивних здібностей, підтримці ментального здоров’я та збереженню психоемоційної рівноваги. Зокрема, книга Гарети Мур «Прокачай свій мозок» допомогла присутнім дізнатися, як розкрити й ефективно використовувати природний потенціал свого мозку. Видання американської нейробіологині Венді Судзукі «Дивачка, що закохалася в мозок» познайомило учасників із сучасними науковими поглядами на взаємозв’язок фізичного здоров’я, емоційного стану та роботи мозку.
Практична частина зустрічі була присвячена вправам на розвиток мислення, уваги й пам’яті. Учасники із захопленням долучилися до інтелектуальних ігор, спрямованих на активізацію мозкової діяльності, розвиток комунікативних навичок і створення позитивної емоційної атмосфери.
Захід став ще одним кроком до популяризації знань про важливість турботи про ментальне здоров’я та підтвердив, що книга, спілкування й інтелектуальна активність є дієвими інструментами підтримки внутрішньої рівноваги.