Відзначаємо Всесвітній день здоров’я!

Рейтинг користувача:  / 0

Деталі

Хіти: 266

Щорічно, 7 квітня відзначаємо Всесвітній день здоров’я! Головною його метою є привернення уваги суспільства до важливості здорового способу життя, профілактики й боротьби із захворюваннями, забезпечення доступу до якісної медичної допомоги. Цей день тісно пов’язаний зі створенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яка була заснована за колективною ініціативою країн світу. У 1946 р. в Нью-Йорку був затверджений її Статут, що набрав чинності 7 квітня 1948 року. Ідея Всесвітнього дня здоров’я була висунута вже на першій сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я в 1948 р., який відзначався 22 липня, в день ратифікації Статуту ВОЗ. З 1950 р. це свято стали відзначати 7 квітня.

Сучасний ритм життя часто залишає нам мало часу для турботи про своє здоров’я. Проте, збереження доброго фізичного та психологічного стану є важливим фактором для досягнення щастя та життєвого задоволення. Здоровий спосіб життя передбачає розумне поєднання правильного харчування, регулярної фізичної активності та позитивного психологічного ставлення до себе.

Якщо ви прагнете покращити своє здоров’я та загальне самопочуття, пропонуємо ознайомитися з виданням журналістки Дарки Озерної «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя» (Київ: Yakaboo Publishing, 2020) з фонду Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека. Авторка детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я й способу життя. У простій формі, з гумором та посиланнями на джерела, Дарка пропонує читачу зробити 7 кроків назустріч фізичному і психічному здоров’ю, а саме: правильно харчуватися, підтримувати здорову вагу, не забувати про сон та ін. Авторка наголошує, що людина завжди повинна бути фізично активною та володіти інструментарієм стійкості до стресу.

Всі тези та висновки у книзі базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики й лікування. Наприкінці розділів додані QR–коди, відскакувавши які, читач отримає більше корисної інформації, щодо збереження свого здоров’я. Книга проілюстрована іронічними малюнками Ольги Дегтярьової.

Запрошуємо до читання!

#Календар_МОУНБ #Свята #ВизначніДні #Вітання #Календар #ВизначніДати #Відзначаємо